もし3ヶ月後のあなたから手紙が届いたら、何て書いてあると思いますか？「勇気を出して本当に良かった。」もしかしたら、そんな言葉が最初に書かれているかもしれませんね。今このブログを読んでいる方の中には、痩せたいと思いながらもなかなか一歩を踏み出せない方もいると思います。

僕は、この仕事を「体重を落とす仕事」だとは思っていません。なぜなら今いる会員様を見てきて、変わったのは体だけじゃなかったからです。鏡を見るのが嫌だった人が、自分から写真を撮るようになった。

産後ママが最初に捨てるべき思い込み3選 1.産後だから仕方ない「もう若い頃みたいには戻れない」「出産したししょうがない」そう思っていませんか？実際は、産後に痩せた方を何人も見てきました。

夏までに捨てた方が良い事3選 1.完璧主義「毎日やらなきゃ」「お菓子ゼロにしなきゃ」「週4ジム行かなきゃ」自分の可能な範囲から！自分を過剰評価しない！

【痩せたいのに痩せられない人の共通点】「痩せ方が分からないんです。」カウンセリングでよく聞く言葉ですが、実はそうではないことがほとんどです。今の時代、・タンパク質が大事・筋トレが大事・食べなきゃ痩せないそんな情報は誰でも知っています。

今日は台風の影響で外出を控えている方も多いのではないでしょうか。こんな日は、「今日はいいか。」「台風だからまた今度。」「ちょっと贅沢飯！！」と、運動も食事も崩れやすい日です。でも実は、身体が変わる人ほど特別なことはしていません。

体重だけ落としても、“綺麗な身体”になるとは限りません。実は多くの女性が悩んでいるのが、お尻の形や下がり。でも逆に言えば、ヒップラインが変わるだけで後ろ姿の印象は一気に変わります！

私ごとですが、本日で26歳になりました！9割の会員様は私より目上の方々で、まだまだ新参者の私についてきてくださり感謝を申し上げます！自分が歳を重ねて改めて思います歳はとりたくないものですね！

「夏までに痩せたい」そう思っている方が最終滑り込みで一気に増える6月。実際に今、ご新規様のご予約がかなり増えてきています！！吉永が担当する、短期集中コースが、残り...1名様となりました！！

こんばんは！TRIGGERの吉永です！毎日たくさんのご来店、ご入会誠に感謝申し上げます！さぁ今宵は梅雨に近づき、雨が増え、ジメつき、やる気が起きない、ダラダラしちゃう季節になりそうですね！

こちらの会員様は、変形性膝関節症のお悩みを抱えながらご来店されました。「運動したいけど膝が痛い」「歩くのもしんどい」「でも、このままではもっと悪くなる気がする…」そんな不安を抱えながらスタートした3ヶ月。結果は――3ヶ月で－15kg達成！！！！！

「痩せたいとは思ってる」「でも、自分にできる気がしない」そうやって、ずっと悩み続けていませんか？TRIGGERに来られる方のほとんどが最初は同じです。運動経験がない。ダイエットが続かない。過去に失敗してきた。