50代女性/3ヶ月 －12.2kg！！！ 本日は、会員様の素晴らしいビフォーアフターのご紹介！
服を買う時、まずお腹が隠れるかを確認する。 以前はいていたズボンは、入らないままクローゼットの奥へ。
気にはなっているけれど、運動は苦手。 今さらジムに通っても続く気がしない。
そんなふうに、始める前から諦めかけていました。
今回ご紹介するのは、 TRIGGERで3ヶ月短期集中コースで始められた50代の女性です！
体重は79.2kgから67.0kgへ。 ウエストは96cmから83cmへ。
体重－12.2kg、ウエスト－13cmという変化を達成されました！！
運動嫌いな私でもできる。
やればできる！！
このひと言を、同じように運動が苦手な方にこそ届けたいとのことでした！
ジムに来る方が、みんな運動好きなわけではありません。 身体を変えたい気持ちと、続けられるか分からない不安。 その両方を抱えながら、最初の予約をしてくださる方もいます。
TRIGGERでは、今の体力や身体の動きを確認しながら、 一人ひとりに合わせてトレーニングを進めます！ 食事も生活に照らし合わせて、一緒に見直していきます。
年齢や運動経験だけで、自分の可能性を決めなくていい。
この写真を見て、私も変わりたいと思ったなら、その気持ちを相談に来てください。 何から始めればいいのかを考えるところから、私たちがサポートします。
宮崎市でダイエットやパーソナルジムをお探しの方は、