40代女性/3ヶ月 －13kg 決めてよかった一歩。
ウエストがきつくなった服を、そっと戻す。 買い物に行っても、気づけば同じようなゆったりした服を選んでいる。
そろそろ何とかしたい。でも、また続かなかったら。
そんな気持ちのまま、何ヶ月も過ぎていませんか？
今回ご紹介するのは、TRIGGERで3ヶ月間ダイエットに取り組まれた40代の女性会員様。。
体重は69.0kgから56.0kgへ、－13kg。 ウエストは88cmから76cmへ、－12cm。 体脂肪率も41.9％から31.2％へ変化しました。
始める前から、自分は変われると確信していたわけではないのです。
今このブログを読んでいるあなたも、自分にできるかどうか、まだ半信半疑かもしれません。
その不安を、一人で解決してから来ていただく必要はありません。
TRIGGERでは、普段の食事や生活リズム、運動経験を伺い、今の身体に合わせて進め方を考えます。取り組む中で困ったことがあれば、一緒に調整していきます。
そして今回の女性は、これからも維持するために続けたい、と書いてくださいました。
体重を落とした先の生活まで考えられることも、大切な変化だと感じています。
服を選ぶたびに気になっていたお腹。 見ないふりをしてきた体重。 一人では続かなかったダイエット。
思い当たることがあれば、まずは体験でお聞かせください。
宮崎市でパーソナルジムやダイエットをお考えの方は、クーポンページからTRIGGERの体験をご予約いただけます。
次の3ヶ月をどう過ごすか、一緒に考えましょう。
※掲載内容は個人の実績・感想であり、結果には個人差があります。