「ジムに入会したけれど、結局行かなくなってしまった」 「自己流でトレーニングをして、腰や膝を痛めてしまった」
宮崎市でパーソナルジムを探している方から、こうしたお悩みをよく伺います。
なぜ、あなたの運動は「続かなかった」のか？
一番の理由は、** 「その運動が今のあなたの体に合っていないから」** です。
筋力、柔軟性、そして姿勢のクセは、一人ひとり全く異なります。それなのに、雑誌や動画で見かける「みんなと同じメニュー」を無理にこなそうとすれば、体に負担がかかり、嫌になってしまうのは当然のことです。
整体×パーソナルの「オーダーメイド」という選択
TRIGGERでは、整体の専門知識を活かし、まずはお客様の体の状態を徹底的にチェックすることから始めます。
- 腰や肩に不安がある方
- 産後や長いブランクがある方
- とにかく効率よく引き締めたい方
こうした方でも、現状のコンディションに合わせたメニューを組むため、無理なく安心してスタートできます。
「きついだけのトレーニング」はもう卒業です
私たちが提供するのは、ただ自分を追い込むようなトレーニングではありません。
正しく動ける体を作る。それこそが、結果的に** 最も効率よく体が引き締まり、かつ「疲れにくい体」を手に入れる近道** になるのです。
まとめ：宮崎市でジム選びに迷っているあなたへ
まずは体験から、私たちのメソッドを試してみてください。 「きつくないのに、しっかり効いている」「体が軽くなる」という、無理なく確実に変わっていく感覚を、ぜひ体感してください。
ご予約・お問い合わせ、心よりお待ちしております。