「痩せたい」と思ってから、一体何年が経ちましたか？
これまでに、意を決してジムに入会したけれど結局続かなかった。自己流で無理な制限をして、一時的に体重は落ちたけれどすぐにリバウンドしてしまった。そして気づけば、また同じスタートラインに立っている……。
そんな経験を繰り返していると、「自分は意志が弱いからダメなんだ」と自信を失ってしまうかもしれません。
しかし、断言します。** 本当の問題は、あなたの意志の弱さではありません。ただ単に、これまでの「やり方」があなたに合っていなかっただけなのです。**
TRIGGERが追求するのは「きつさ」ではなく「再現性」
宮崎市には今、数多くのパーソナルジムがあります。その中で、私たちTRIGGERが最も大切にしているのは、一時的な無理を強いる「きつさ」ではなく、誰にでも継続できる** 「再現性」** です。
なぜ、これまでのダイエットはうまくいかなかったのか。それは、整っていない体に無理な負荷をかけていたからかもしれません。
TRIGGERでは、** 国家資格を持つ整体師** があなたのお体の状態を徹底的に見極めます。 単に筋肉を鍛えるのではなく、まずは「姿勢」「可動域」「筋力バランス」をミリ単位で整えていきます。
「整える」から「変わる」までの正しい順番
土台が整っていない状態で運動をしても、効率が悪いばかりか怪我のリスクも高まります。私たちは「正しい順番」でアプローチすることで、以下のような変化を同時に引き出します。
- 不調の改善 ：姿勢が整うことで、長年の肩こりや腰痛がスッと軽くなる。
- 代謝の向上 ：筋肉が正しく使えるようになり、何もしなくても燃える体へ。
- シルエットの変化 ：数値以上に「見た目」が変わる。
その結果として、あなたの体は自然と、そして確実に変わり始めます。
30代・40代からでも、体は必ず変わります
私たちは、無理な食事制限は一切行いません。そして、あなたの大切な日常の中で「続けられない方法」は採用しません。
30代、40代、あるいはそれ以上の年齢になってからでも、人間の体は正しい刺激とケアを与えれば必ず応えてくれます。大切なのは、根性で乗り切ることではなく、** 「正しい順番で積み上げる」** ことなのです。
宮崎市で本気で体を変えたい、そして自分自身を好きになりたいと願う方へ。 TRIGGERで、これをあなたの人生で** 「最後のダイエット」** にしませんか。
今のあなたに本当に必要なケアとトレーニングを、私たちがマンツーマンで寄り添いながら提供します。
まずはリラックスした気持ちで、今のあなたのお悩みをお聞かせください。 ご予約、心よりお待ちしております。
【TRIGGER パーソナルジム＋整体院】