効かせることに妥協しない|宮崎市/痩身/骨盤矯正 トレーニングで結果を出すために必要なのは、 「回数」や「重さ」ではありません。 どの筋肉に、どのタイミングで効かせられているかです。
骨盤や背中が不安定な状態では、 ウエストや脚に効かせたい動きも逃げてしまい、 肩こりや腰痛の原因になることもあります。
当院のパーソナルトレーニングは、 整体・骨盤矯正・美容整体で体を整えたうえで行います。 そのため、背中・ウエスト・脚への刺激が明確になり、 ダイエットや痩身の効率が大きく変わります。
「ただきつい」トレーニングではなく、 「効いていると分かる」トレーニングへ。 体の使い方が変われば、結果も確実に変わります。
当院では、お子様同伴サロンとして、 継続しやすい環境づくりにも力を入れています。 正しい刺激は、体を裏切りません。