40代・50代になると、体に変化を感じるのは自然なことです。
「以前より疲れやすくなった」 「背中が丸まりやすくなった気がする」 「ウエストや脚のラインが、思うように変わらない」
こうした悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 しかし、それは決して**「年齢の限界」ではありません。**
体が「本来の力」を発揮できていないだけ
多くの場合、骨盤の不安定さや背中の柔軟性が失われていることで、体が本来持っている力をうまく発揮できていないのが実情です。
まずは整体・骨盤矯正・美容整体で、崩れてしまった体の土台を丁寧に整えていきましょう。
- 姿勢が安定し、見た目の印象が若々しくなる
- 肩こりや腰痛などの不調が軽減しやすくなる
- 日常の動作がスムーズになる
整った土台で行う「正しいトレーニング」
土台が整った状態で行うパーソナルトレーニングは、若い頃のようにがむしゃらに追い込む必要はありません。
無理のない範囲で、狙った筋肉へ的確に刺激を届けることができるため、
- 効率的なダイエット・痩身
- 凛とした立ち姿の維持
- スラリとした美脚づくり も、着実に進めていくことが可能です。
ライフスタイルに寄り添う環境を
当院はお子様同伴サロンとして、忙しい毎日の中でもママたちがご自身の体と向き合える環境を整えています。
「もう歳だから…」と諦める前に、今のあなたの体に合った方法で、これからの体を一緒に整えていきましょう。
私たちが、あなたの「変わりたい」という気持ちに寄り添い、全力でサポートします。