体の不調や体型の崩れは、決して偶然起こるものではありません。 その多くは、骨盤のわずかなズレから始まっています。
ズレが引き起こす負の連鎖
骨盤が傾くと、それを補おうとして背中に過度な負担がかかります。これが肩こりや腰痛が慢性化する大きな原因です。
さらに、骨盤が不安定な状態ではウエストや脚の筋肉が正しく使われなくなり、結果として「痩せにくい体」を作ってしまいます。
「本来の位置」を体に教え込む
TRIGGERの整体・骨盤矯正・美容整体では、骨盤単体ではなく、連動する背中や股関節のバランスまで丁寧に整えていきます。
大切なのは、**「体が本来の位置で動ける状態」**を体に覚えさせることです。
- 姿勢が安定し、見た目の印象が変わる
- 呼吸が深くなり、代謝が上がりやすくなる
- ダイエットや痩身の「スタートライン」が整う
土台が整った後に行うパーソナルトレーニングは、その効果が何倍にも膨らみます。
安心して自分を整える時間を
当院はお子様同伴サロンとして、ママたちが周囲を気にせず、安心して自分の体と向き合える環境作りを大切にしています。
「整えること」は、理想の自分へ変わるための最初の一歩です。まずはあなたの体の現在地を、一緒に確認してみませんか？