「あと3kg」が、一番難しい。 「あと3kg痩せたい。」 でも、その”あと3kg”が一番難しいんです。 なぜなら、多くの人は「何をするか」は知っている。 食事を

嬉しい報告は、偶然じゃありません。 「先生、入らなかったズボンが履けました！」 「健康診断の結果が良くなりました！」 「家族に『最近変わったね』って言われました

今日も自分に勝つ！ 今日も1日お疲れ様でした！ 外は暑い。 仕事も忙しい。 家に帰れば家事や育児もある。 「今日は休もうかな。」 そう思う日があって当然です。

「ここなら任せられる。」その一言のために。 パーソナルジムを探していると、価格もサービスも似ているお店がたくさん。 だからこそ最後に選ばれる理由は、 料金でも設

結局、一番得する人は？？！！ 毎日、仕事を頑張る。 家族のために頑張る。 子どものために頑張る。 気づけば、自分のことはいつも後回し。 そんな毎日を過ごしていま

あれから一年...今も 「あの時、本当に勇気を出して良かったです。

やっててよかったランキング一位！！ 結果を出される方ほど、最初はこう言います。 「私にできるかな…」 「続く気がしない…」 「今まで何度も失敗してきたので…」

頑張り方にも正しさを！！ 「食事も気を付けている。」 「運動もしている。」 それなのに思うように痩せない。 そんな経験はありませんか？ 実は、ダイエットは頑張っ

体重と共に… ダイエットというと、どうしても体重計の数字が気になりますよね。

半年前の自分に感謝を！ 気づけばもうすぐ7月。 今年も半分が終わろうとしています。 年始に立てた目標。 「今年こそ痩せる。」 「身体を変える。」 「健康になりた

会員様の頑張り紹介 【3ヶ月短期集中コース】 身長：164cm 開始体重：93.7kg 現在体重：70.7kg －23kg達成！

痩せたいのに、痩せる準備ができていない人へ 体重が増えた。