あれから一年...今も 「あの時、本当に勇気を出して良かったです。」
そう話してくださる会員様がいます。
この方は1年前、3ヶ月で－10kgを達成されました。
もちろん、その時も嬉しかったです。
でも、僕がもっと嬉しかったのは、その”後”でした。
ダイエットは痩せることがゴールではありません。
本当に難しいのは、その身体を維持することです。
そしてこの会員様は今でも週に1回、ご自身の健康と身体のためにトレーニングを続けてくださっています。
「太らないように通う」のではなく、
「今の自分を好きでいられるために通う。」
その考え方が本当に素敵だと思います。
実際、この1年間で大きなリバウンドはありません。
体型も維持し、運動も生活の一部になっています。
ダイエットは、一時的に痩せるだけなら難しくありません。
でも、本当に価値があるのは“1年後も笑っていられること”です。
当店が目指しているのは、「3ヶ月で終わるジム」ではありません。
お客様が10年後も健康で、自信を持って過ごせる身体をつくることです。
だから私たちは、無理な食事制限や短期間だけのダイエットはおすすめしません。
痩せることより、その先の人生を大切にしたい。
「あれから1年。」
そう振り返った時に、「始めて良かった」と思える身体づくりを、これからも一緒に続けていきましょう。