体重と共に… ダイエットというと、どうしても体重計の数字が気になりますよね。
でも実際に会員様を見ていると、体重より先に変わるものがあります。
【姿勢】
猫背だった方の背筋が伸びる。
前に出ていた頭の位置が整う。
骨盤の傾きが改善する。
すると不思議なことに、体重はまだ大きく変わっていなくても
「痩せました？」
と周りから言われることがあります。
なぜなら、人は数字ではなく見た目で判断するからです。
実際に同じ体重でも、
姿勢が良い人と悪い人では見え方が全く違います。
だから当店では体重だけを追いかけません。
身体の使い方や姿勢、日常のクセまで含めて見ていきます。
ダイエットは体重を減らすことがゴールではなく、
“見た目も体調も良くなること”
が本当のゴール。
もし最近体重ばかり気にしているなら、一度鏡の前に立ってみてください！
数字では気づけない変化が、そこにあるかもしれません！