「ダイエットを頑張っているのに、思うようなラインにならない」 「慢性的な肩こりや腰痛が、もう当たり前になってしまった」
こうした体型や不調の悩みは、一見バラバラの問題に見えますが、実は** 「骨盤の歪み」や「姿勢の崩れ」** という、体の土台の部分で深くつながっていることが多くあります。
なぜ「土台」が崩れると不調が続くのか
家を支える基礎が傾いていると、壁や柱に無理な負担がかかるのと同じです。 土台である骨盤が傾いた状態では、背中や腰の筋肉が過剰に頑張らなければならず、結果として肩こりや腰痛が慢性化してしまいます。
それだけではありません。 骨盤の歪みは、** ウエスト周りのもたつきや、脚のラインの崩れ** にも直結します。
整体 × 美容整体で全身をリセット
TRIGGERでは、整体や骨盤矯正、美容整体を通じて、まずはこの「体の土台」を正しい位置へと整えます。
部分的に揉みほぐすのではなく、全身がバランスよく連動して動ける状態を目指します。 土台が整うと、余計な力が抜けて、立ち姿や歩き方までもが自然と美しく変わっていくのを実感いただけるはずです。
整った体は、無理なく「変化」する
ダイエットや痩身において、最も効率的なのは「痩せやすい状態」を先に作ることです。
- 代謝の向上: 正しい姿勢になるだけで、呼吸が深まり代謝が上がる
- ラインの変化: 骨盤が立つことで、お腹や脚の筋肉が正しく使われる
土台さえしっかりしていれば、激しい運動で自分を追い込まなくても、体はスムーズに変わり始めます。
日常の景色を、より軽く、美しく
体が整い、スムーズに動けるようになると、これまで重苦しかった日常の景色がパッと明るく変わります。
「本気で体を変えたい」 そう思った時こそ、まずは土台から見直してみませんか？ 宮崎市のTRIGGERで、一生モノの「整った体」を一緒に作っていきましょう。
まずは体験で、あなたの体のバランスをチェックしてみることから始めてみてください。