「最近、寝ても疲れが抜けにくい」 「良い姿勢を意識しても、すぐに疲れて崩れてしまう」
もしそう感じているなら、それは体があなたに送っている「今、整えてほしい」という大切なサインかもしれません。
無意識の「かばい」が不調を招く
骨盤や背中のバランスが崩れると、体は無意識にその歪みをどこかで補おうとします。 この「かばう動き」の繰り返しが、慢性的や肩こりや腰痛、そして「なぜかウエスト周りがスッキリしない」といった美容面のお悩みにも繋がっていきます。
当院の整体・骨盤矯正・美容整体では、以下のポイントを重点的にケアします。
- 骨盤の安定: 全身の土台を正しい位置へ
- 背中のしなやかさ: 呼吸を深くし、疲れにくい体へ
- 股関節の可動域: 巡りを良くし、足取りを軽く
「整える」から「変わる」へ
体が本来の位置に戻ることで、無意識でも姿勢が安定するようになります。 土台が整うと、その後のパーソナルトレーニングの効果も飛躍的に高まり、ダイエットや痩身への取り組みがぐっとスムーズになります。
まずは頑張ることよりも、今の体の状態をリセットすることから始めてみませんか？
ママが「体の声」を聞ける場所
当院はお子様同伴サロンです。 日々の家事や育児で自分のことは後回しになりがちなママたちが、安心して自分の体と向き合える環境を整えています。
「なんだか調子が上がらないな」と思った時が、メンテナンスのタイミングです。 あなたの体の声に、一緒に耳を傾けていきましょう。