同じトレーニングでも、体の状態によって結果は大きく変わります。
「設計」が整えば、負荷は逃げない
骨盤の安定、背中の可動性、これらが整っていないと、せっかくのトレーニング負荷も本来鍛えたい部位に届きません。
当院のパーソナルトレーニングは、整体・骨盤矯正・美容整体を組み合わせ、体の設計を整えたうえで行います。
その結果、以下の部位への刺激が明確になります。
- 引き締まったウエスト
- スッキリした背中
- しなやかな美脚ライン
ダイエットや痩身の再現性が高まるだけでなく、肩こりや腰痛の予防につながる点も、大きな特徴です。
継続が成果を作る
当院では、お子様同伴サロンとして、ママたちが継続しやすい環境の中で、成果に直結するトレーニングをご提供しています。
体づくりは、感覚ではなく「設計」です。
あなたの理想を形にするためのプランを、一緒に作っていきましょう。