【52歳女性｜約3ヶ月半で－8.1kg！】 実はこの方、入会当初はスクワットが1回もできませんでした。
自宅で練習すると、息子さんにフォームを笑われたこともあったそうです。
それが今ではなんと！ スクワット20回×3セットをこなせるまでに！
セッションを重ねるたびにフォームが上達し、今では自信を持って綺麗なスクワットができるようになりました！
そして身体にも大きな変化が！
体重 62.8kg → 54.7kg －8.1kg 体脂肪率 36.4% → 29.8% －6.6ポイント 内臓脂肪レベル 11 → 6 －5
今日の測定では、結果を見て嬉しそうな笑顔も見せてくださいました。
数字が変わることも嬉しいですが、何より嬉しいのは、お客様が自分の身体に自信を持てるようになること。
できなかったことが、できるようになる。
そんな小さな成功体験の積み重ねが、大きな変化につながっています。
52歳からの挑戦は、まだまだ続きます！
これからも二人三脚で頑張っていきましょう！