リブート？？　いやいや、リメイクダイエット。

本日も、当ジムに通われている会員様の素晴らしい成果をご紹介します。

82.6kg → 46.2kg －36.4kgを達成。

グラフからも分かる通り、体重・体脂肪ともに継続的に減少。一時的な結果ではなく、日々の積み重ねによる変化です。

トレーニングと食事管理に真剣に向き合い、毎日の記録も欠かさず、最後までやり切られました。

さらに、ただ痩せるだけでなく筋肉量を維持しながら体脂肪を落とすという理想的な形に。

ここまでの努力、本当に素晴らしいです。

これからは維持とボディメイクのフェーズへ。

次の変化も楽しみです。