「体重はそこまで増えていないのに、なんだか太って見える気がする——」
そう感じたことはありませんか？実は、このお悩みを抱えている方はとても多いです。そして、その原因の多くは** 体重ではなく「姿勢の崩れ」** にあります。
姿勢が崩れると、見た目はこう変わる
猫背や骨盤の傾きがあると、体型に次のような影響が出てきます。
- お腹が前に出て見える： 骨盤が前傾すると、腰が反って下腹部が突き出たシルエットになります
- ヒップラインが下がって見える： 骨盤の歪みで臀部の筋肉がうまく使えず、垂れやすくなります
- 全体的にずんぐりして見える： 猫背は身長を縮め、横に広がって見える印象を与えます
さらに、姿勢が崩れると筋肉の使い方にも偏りが生まれ、** 肩こり・腰痛・痩せにくさ** といった不調にもつながります。見た目だけの問題ではないのです。
TRIGGERの「鍛える×整える」アプローチ
一般的なジムではトレーニングのみ、整体院では施術のみ——TRIGGERは** 整体院併設という強みを活かして、両方を同時に行える施設** です。
- 姿勢バランスの確認： トレーニング前後に骨盤・背骨の状態をチェックし、歪みにアプローチします
- 国家資格保有トレーナーが担当： 体の構造を深く理解したプロが、安全かつ効果的にサポートします
- 体重だけでなくスタイルを変える： 数字より「見た目の変化」「動きやすさ」を大切にしたプログラムを設計します
安心して通える環境づくり
体を変えたくても、「人目が気になってジムに行けない」「子どもがいるから通えない」——そんな声にも応えています。
- 完全個室： 他のお客様の目を気にせず、自分の体と向き合える空間です
- 託児所完備： お子様連れでも安心してご来店いただけます
まずはご相談から
体重の数字より、鏡に映るスタイルや日々の動きやすさを変えていきたい方へ。TRIGGERでは初回カウンセリングで現在の姿勢・体の状態を丁寧に確認してからスタートします。
見た目の変化を実感したい方は、ぜひ一度ご相談ください！