2月も中旬。春が顔を出してきましたね！ 暖かくなりまして、僕も自転車通勤再開です！！
会員様の体重を見ていても、この暖かくなってからの落ち方はやはり良いんです。
なぜ「今」がチャンスなのか
寒さによる体の滞りや代謝の低下が解消される時期。 暖かくなって外出が増えるだけで、単純に活動量が増え、代謝アップと脂肪燃焼が加速します。
しかし、現実はどうでしょうか？ 寒かった時期の名残で外に出られず、活動を控えたままの方も多いのが現状です。
3ヶ月の「空白期間」を作っていませんか？
この暖かくなった時期のチャンスを逃すと、自分を見つめ直すタイミングを失ったまま、怒涛のスケジュールがやってきます。
- 3月： 卒業式、卒園式、引越し
- 4月： 入学式、入園式、新歓
- 5月： ゴールデンウィーク
やっと自分に向き合えるのは5月末。3ヶ月も無駄にしてしまうことになります。
最大の「ラク痩せ」は、増える前に対策すること
2月のうちに運動習慣を身につけ、食事を見直す。 これだけで、3〜5月の「増量月間」をスムーズに乗り越えることができます。
体重が増えてから焦るよりも、前もって対策する方が、費やす労力も時間もはるかに抑えられます。 「楽して痩せたい」なら、今動くこと。これが一番の近道です。
どんなエステマシンやサプリメントよりも、確実な特効薬。 それは、** 「運動・トレーニング」** 以上のものはありません。
まとめ：今、その一歩を
騙されたと思って、今すぐランニングシューズを履いてウォーキングに出かけるか。
あるいは、TRIGGER へいらしてください！
あなたの「今」を、私たちが全力でサポートします。