「自己流ダイエットで痩せない」 「運動してもお腹や下半身だけ落ちない」 「整体や骨盤矯正も気になっている」
そんなお悩みはありませんか？
宮崎市でも最近、パーソナルジムに通ってダイエットを始める方が増えています。 しかし実は、トレーニングだけでは痩せにくい人が多いのが現実です。
下半身太り、ぽっこりお腹、産後の体型崩れ。 その根本的な原因は、もしかすると**「骨盤の歪み」**にあるかもしれません。
骨盤は、体にとっての「家の基礎」
骨盤は体の中心にあり、すべての動作の土台となります。家で例えるなら「基礎部分」です。 この土台が傾いたままでは、どんなに立派な柱（筋肉）を立てようとしても、家全体が不安定になり、脂肪も効率よく落ちません。
骨盤が歪むことで、体には以下のような悪影響が連鎖します。
- 姿勢の悪化：猫背や反り腰になり、見た目の印象が老けて見える
- 代謝の低下：内臓の位置が下がり、痩せにくい体質に
- 筋肉の不活性：正しく筋肉が使われず、特定の部位に脂肪がつきやすくなる
- 循環の悪化：むくみや冷えが慢性化する
特に産後の女性は、出産時に骨盤が大きく開くため歪みが残りやすく、自己流のストレッチやYouTube動画だけでは改善が難しいのが現実です。
TRIGGER独自の「根本改善型ダイエット」
当店では、宮崎市でも珍しい**【パーソナルトレーニング ＋ 整体 ＋ 骨盤矯正】**の3つを組み合わせた独自メソッドを提供しています。
- 整体・骨盤矯正で整える：国家資格者が土台を正しい位置へ。
- 代謝が上がる：骨格が整い、内臓機能や血流が活性化。
- 効率よく鍛える：整った状態で動くことで、トレーニング効果を最大化。
このステップを踏むことで、以下のような確かな変化を実感いただけます。
- 3ヶ月で －8kg
- 産後ママ －10kg（産前のズボンが履けた！）
- ウエスト －12cm
「もっと早く来ればよかった」と言われる前に
完全予約制のパーソナルジムなので、**「運動が苦手」「ジムが初めて」「人目が気になる」**という方でも安心してご相談いただけます。
骨盤は、早めにアプローチするほど変化が出やすい部位です。 宮崎市で骨盤矯正、産後ケア、本気のダイエットをお探しの方は、ぜひ一度私たちにご相談ください。
あなたのライフスタイルと体に合わせた、最適なプランをご提案いたします。