体は本来、無理をしなくても整う力を持っています。
ただ、日常の姿勢や動きのクセによって、その力が発揮されにくくなっているだけです。
骨盤が支える、体のバランス
骨盤は、背中やウエスト、脚の動きを静かに支える存在。
ここが乱れると、体はバランスを取ろうとして余計な緊張を生み、肩こりや腰痛、体型の崩れにつながっていきます。
整えてから、動かす
骨盤矯正と整体、美容整体で体の軸を整えることで、呼吸が深くなり、姿勢が自然に安定します。
その状態で行うパーソナルトレーニングは、
- すっきりとした背中
- 引き締まったウエスト
- しなやかな美脚ライン
これらに無理なく作用し、ダイエットや痩身も穏やかに進んでいきます。
日常に寄り添うサロンとして
当院では、お子様同伴サロンとして、日常の流れを崩さず、体と向き合える時間を大切にしています。
整う感覚は、特別なものではありません。
本来の自分に戻る心地よさを、ぜひ体感してください。