きっかけはなんでもいい。 年末年始は外食や飲み会が増え、 「気づいたら体重が増えていた」という方がとても多い時期です。
太ってから戻すよりも、 太りにくい身体を作ることが重要です。
無理なダイエットはリバウンドの原因 短期間で体重を落とす極端な食事制限や自己流トレーニングは、 筋力低下や代謝の低下につながり、 結果的にリバウンドしやすくなります。
当店では 姿勢や骨盤バランスのチェック 筋力や柔軟性の評価 生活習慣に合わせたトレーニング指導
を行い、健康的に痩せやすい身体づくりをサポートします。
整体×パーソナルトレーニング TRIGGERでは、 国家資格保有者が整体とパーソナルトレーニングを組み合わせて対応します。
身体の歪みを整えた上でトレーニングを行うことで、 運動効率の向上 ケガの予防 ダイエット効果の最大化
が期待できます。
こんな方におすすめ 年末年始に体重増加が心配な方 自己流ダイエットが続かなかった方 運動が苦手な方 宮崎市でダイエットに強いパーソナルジムを探している方
年末年始キャンペーン実施中 現在、先着10名様限定で 入会金22,000円が無料となるキャンペーンを実施しています。
期間：12月27日～1月31日 ※定員に達し次第終了