82.6kg→46.2kgへ見事な大変身【宮崎市/骨盤矯正】
本日は、当ジムに通われている会員さまの素晴らしい成果をご紹介いたします。
82.6kgだった体重が、現在46.2kgまで減少し、見事マイナス36.4kgを達成されました。
掲載のグラフからもわかる通り、体重と体脂肪率の両方が継続的に減少しており、短期間の成果ではなく、しっかりとした積み重ねによる結果です。
ダイエットを始められた当初から、トレーニングや食事管理に真剣に取り組まれ、毎日の記録を欠かさず、どんな時も諦めることなく継続されてきました。
また、ただ体重を減らすだけではなく、筋肉量を維持しながら健康的に体脂肪率を下げていくという、理想的なダイエットを実現されています。
私たちスタッフも、その努力と姿勢にいつも感動しています。
これからは維持・ボディメイクのフェーズに入っていきますが、今後も目標に向かって二人三脚で取り組んでまいります。
ここまで本当によく頑張られました。 今後のさらなる変化も楽しみにしています。
#宮崎産後#骨盤矯正#ダイエット