きっとあなたも変われます！！「夏までに痩せたい」そう思いながら、毎日過ごしてませんか？今日は5/12。3ヶ月後の8/12、（お盆休み前）ですね！あなたはどんな姿でお盆休みを迎えたいですか？

ゴールデンウィークが終わり、「食べすぎた…」「体が重い…」「そろそろ本気で変わりたい…」そんな方がかなり増えています！！実際にGW明けから、体験予約・お問い合わせも増えてきています！

夫婦で大幅減量成功！！体重75.2kg → 64.9kg（－10.3kg）、体脂肪率41.6% → 34.1%、内臓脂肪16 → 10。「こんなに楽しくダイエットできたのは初めて！」と嬉しいお言葉をいただきました！

「産後だから仕方ない…」そう思っていませんか？今回のお客様は、体重 －14.7kg、体脂肪率 －14.2%、内臓脂肪も大幅減少！！ここまで変われた秘訣は、無理をしすぎなかったことです。極端な食事制限をしない、生活リズムに合わせるなど、小さな積み重ねを続けること。

3ヶ月で－11.9kg達成！！「43kg台になりましたーーー！！」嬉しいご報告をいただきました。産後は、体重が戻らない、自分の時間がない、何をしても続かない…そんな悩みを抱える方が本当に多いです。

【Before】67.1 kg ↓ 【After】57.6 kg マイナス9.5kg 体が楽になると、毎日の選択が少しずつ変わっていきます！

GW太り解消クーポン！！さぁ！ゴールデンウィークも終わりましたね！ここからしっかり切り替えていきますよー！！「GWで食べすぎた…」「体が重い…」

ゴールデンウィークが終わり、「ちょっと体が重いな、」と感じていませんか？食事や生活リズムが乱れやすいこの時期こそ、体を動かしてリセットする絶好のタイミングです！

ゴールデンウィーク明けは、どうしても気持ちが重くなりやすい時期です。いわゆる「五月病」と呼ばれる状態で、やる気が出なかったり、体がだるく感じたりする人も少なくありません。

ゴールデンウィーク皆さん、楽しんでますか？BBQ・飲み会・キャンプ…最高ですよね！でもその裏で「太るかも…」「夏までに間に合わないかも」など心のどこかで罪悪感に押しつぶされたりしてませんか？

こんにちは！GW、たくさん食べて飲む予定の方！もうそれ、避けれないですよね？そう、避けれないんです。だったら中途半端に我慢せず、思いっきり楽しんでください。

トレーニングって、正直なかなかモチベーションが上がらない日もありますよね。「今日はいいかな…」「明日から頑張ろう…」そんな経験、誰でもあると思います。