お盆休みが終わって、約2週間が経ちました。 さぁ皆さん！！
お盆休みが終わって、約2週間が経ちました。
どうですか？
お盆で増えた体重、ちゃんとリセットできましたか？笑
「まぁ連休くらい大丈夫やろ！」
そう思って食べて、飲んで、ゴロゴロして… 気づいたら、「あれ？まだ体重戻ってないぞ？」ってなってませんか？笑
皆さんも今回、改めて連休の恐ろしさに気づいたと思います。
そして残念なお知らせです。
今月はシルバーウィークがあります。笑
さらにその約3ヶ月後には、お正月がやってきます！
シルバーウィークで増えて、年末年始でまた増えて、
年明けに、「今年こそ痩せます！！」って言いますか？
それ、去年も言ってませんでした？笑
さぁ、どうします？
今から動けば、お正月までまだ約3ヶ月あります。
3ヶ月あれば、体は十分変わります。
むしろ、「お正月までに痩せる」これくらいの目標でちょうどいいです。
今動かない理由があるなら、僕に教えてください！！
時間がない、運動が苦手、続くか不安、何をしたらいいか分からない。
大丈夫です。
それを一緒に解決するために、僕たちがいます。
3ヶ月後に、「あの時始めとけばよかった…」
ではなく、「あの時始めてよかった！」
そう思える自分で、お正月を迎えましょう！！